L关注水污染，关注水健康，关注健康生活。本文摘自网络

1、清淡饮食是指少油、盐、糖的饮食！注意“清淡饮食”是少油、盐、糖，不是说每天清水煮菜叶zui健康，必要的脂肪和蛋白质也是人体必要的营养素。

2、感 冒大多是“不治之症”！美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感 冒白 皮书》指出：

一，超过100种病 毒都可以引发感 冒；目前世界上，还没有针对感 冒病 毒的抗病 毒感 冒药。

二，感 冒药无法治 疗感 冒，因为感 冒药杀不死病 毒，能杀死病 毒的，只有人体的免 疫系统。

三，感 冒的症状会持续一星期左右，无论服药与否，都会自动痊愈。

3、你的心情怎么样，你的健康就怎么样！美国曾有一项调查发现，百分之75的颈椎疼痛、百分之80的头 痛、百分之99的腹胀以及百分之90的疲劳都由过度的情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。

4、医学研究发现：如果在睡前、夜间和清晨注意适当喝些水——温热水，及时补充体内水分，降低血液粘稠度，加 快血液流速，可以有 效减少冠心病发作。

5、酸奶要饭后1~2小时喝。很多人认为酸奶助消化，所以饭后马上喝，但如果一餐吃得非常饱，饭后马上喝一杯酸奶只能增加肠道负担。

6、看到治宫颈糜烂的医院赶紧跑。“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，早先医学对于宫颈周期性的变化不是特别清楚的时候把宫颈的正常变化当作了病理变化，但是现在这个诊断已经没有了。如果被诊断为这个东西，说明遇上不靠谱的医院或者医生了，赶紧跑。

7、测血脂前三天少吃油腻食品。油腻饮食是影响血脂检测的zui主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。

8、zui健康的饮品其实是~水。心脏病、中风、糖尿病、老年痴呆症、癌症还是肥胖，令人惊讶的事实是：上述所有健康问题都或多或少地与你平常喝的饮料种类有关。科学家们一致赞同的首 选饮品是普通的水。

9、老咬舌头可能是中风。偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

10、甲状腺结节—百分之95都是良性。事实上，1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。如果结节大小在1-4厘米，一定要定期做检查。

11、劳累时别喝咖啡或浓茶。否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。

12、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

13、柚子不能与降压药同吃。柚子中含有呋喃香豆素，和某些降压药不能同时服用。zui主要的就是钙拮抗剂这类药 物。呋喃香豆素能够影响人体肝脏的一种酶的功能，使得这种酶对药 物的代谢作用大大减低，导致体内血药浓度就会增加。

14、首乌有一定毒性，医院用的都是毒性更小的制首乌，但自行购买很难分辨，所以不要自行服用。

15、牙膏可以用含氟的。用含氟牙膏刷牙是防龋齿zui有 效办法，可降低蛀牙发病率百分之20~40。

16、早晨水龙头di一杯水别喝，也别用来刷牙。上海市质监局在对水龙头抽查时发现，超过2/3的水龙头重金属析出量超标，di一杯zui好不要入口。

17、吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1／4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

18、老年保 健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、油腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便 秘。

19、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。

20、晚饭要早吃少吃。老人zui晚要在7点之前吃完晚饭。并要注意，不过饱，不过荤，不过甜。

21、早餐很重要，即使起得晚也要吃。不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。

22、人体在长时间、高强度的运动后会流失很多水分和电解质，但如果一次性饮用大量的水，会导致血液中的钠快速排出，容易出现头晕眼花、心跳加 快、虚弱无力等症状，严重时还会导致低钠血症。

正确的做法是小口慢咽，分次进补。

注：运动后zui好不要喝纯净水！（白开水或天 然矿泉水为佳）

L腾翔环保产品系列：

1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列：除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列：麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列：远红外生物热敷球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列：矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）

12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

【公    司】淄博腾翔环保科技有限公司

【地    址】山东省淄博市张店区沣水镇

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