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多饮水可防肺炎吗

更新时间:2021-01-27 08:50:00 点击数:0

    

L关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:多饮水可防肺炎吗


感 冒易诱发肺炎,六类人病程发展快

一般来讲,从每年的11月份到次年的2月份是感 冒感 染肺炎发生的高峰,尤其是对于婴幼儿及65岁以上的有慢性疾 病的人群都是感 冒诱发肺炎的高危人群。

通过感 冒诱发肺炎是肺部感 染的主要途径之一,而且有6类慢性 病患是肺炎感 染的高危人群,如:糖尿病患、心血管疾 病、免 疫低下患者、慢性肺病、肾脏疾 病、慢性肝病的患者,一旦因感 冒或流感感 染肺炎,病程往往会快速进展,甚至在很短的时间内出现死亡。

多喝水能缓 解感 冒

多饮水保持喉咙一直湿润,能更好地帮助痰液排出。

我们知道感 冒是免 疫系统对 抗病菌的过程,会产生鼻涕、痰等废物,这些物质都需要水液来提供补充,如果水喝少了,会不利于鼻涕与痰排出,达不到排出病菌的效果;增加水分摄取,才能降低鼻涕与痰的浓稠度,方便身体排出的同时也能补足因为免 疫反应——发烧时身体蒸发的水分;而且喝水有助于人体的新 陈代谢,这本身就是一种增强人体免 疫的方式。

不过,问题在于就算人们都知道感 冒了要多喝水,但由于很多人没有养成常喝水的习惯,有时候工作一忙起来就容易忘记,等想起来的时候赶紧喝一大杯水。不过医生认为这种喝水的方式并不合适,人体健康是讲究惯性的,喝水也是如此,突然的增多减少会造成 人体适应力不足而出现问题。喝水要少量多次,维持规律,让身体水分稳定,如果发现尿液颜色偏黄,代表身体水分不足;尿液几乎没颜色且上厕所次数增加,就代表体内水分较多。可以通过这些表现来调节饮水的数量和频率。

如果喝水反而让自己半夜跑厕所次数增加,睡前1个小时控制喝水量,足够就好不需要太多,早上起床时,由于经过一个晚上的水分蒸发消耗,可以喝300ml左右,满足身体所需。

多饮水,免 疫力增强

人体水分充盈时,呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体,但在体内缺水的环境下,呼吸道黏膜纤毛运动力会变弱,抵御病 毒的能力下降,血黏度增 高,容易得呼吸系统疾 病。

水除了解渴之外,还能提升心肺功能,充足饮水还能让其他器 官维持正常的运作,支持你的肝脏和肾脏的功能,并且排出身体里的毒 素,使免 疫力更好。

每天喝要多少水?

那么一个人一天要喝多少水呢?一般人每天约喝2000ml的水不太会有问题,那么感 冒时要喝多少水呢?我们可以比较日常的量,比如一个人日常喝1500ml,那么感 冒时可以喝2000ml;如果日常喝2000ml,那么就可以喝2500ml左右。多喝水一般没有太大问题。肾脏功能正常时,水喝多了会导致上厕所次数增加,不需要过于担心造成肾脏负担,反倒是喝了水却没上厕所,才需要提高警惕。

负电位球详情页-_10.jpg

L腾翔环保产品系列:

1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列:弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列:生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)

12、氧化铝系列:高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球


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