L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：重视饮水有益健康状况

近日，国家卫生健康委员会发布的《健康中国行动（2019—2030年）》中 特别提到，健康中国行动坚持预防为主，要把预防摆在更加突出的位置。

我们都懂得患有疾 病，要及时就医，然而往往总忽略了要提早预防。原卫 生部副部长殷大奎在不同场合曾对疾 病预防发出过提醒：不重视预防，疾 病是治不完的！

心血管疾 病、脑血管疾 病、高血压、糖尿病、慢性的阻塞性肺疾 病，这些疾 病得了以后都是终身的，很难治 愈，必 须以预防为主。

只治不防，越治越忙

预防在中医里叫治未病，如果光治 疗不预防，会越治越忙，必 须以预防为主。

原卫 生部副部长的防病“金”言！

不要胡乱吃抗 生素

人应该保护自身的生 态环境，生病后，不能对药 物产生过多的依赖，要给摔倒的免 疫力一个爬起来的机会。

原卫 生部副部长说：这一辈子，我就很少吃抗 生素。

人应该保护自身的生 态环境，生病后，不能对药 物产生过多的依赖，要给摔倒的免 疫力一个爬起来的机会。

提示：辨别抗 生素，记住10个词。

“头孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “环素”“米星” “康唑”“培南”。

应该重视饮水

人越年纪大越应该重视饮水，因为预防心脑血管疾 病，稀释血液，给身体及时补水分，都要靠饮水。

每人每日足量饮水有利于健康！若口渴才喝水，身体的代谢作用会迟缓不顺畅，废物累积在体内会导致便 秘、结石等问题，也让人精神变差，容易疲累。

在现代医学发展史上，治 疗人体功能退化性疾 病的第 一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天 然的治 疗方法。

随年纪增长，由于各个脏器功能减退，对身体缺水的敏 感性降低，待感觉到口渴时，往往已经严重缺水了。所以不渴也要喝水，而且多喝水不如勤喝水。

建议每天饮水量为1500ml~1700ml，而且口渴时不能一次猛喝，要分多次喝，少喝多次利于吸收，间隔时间为半小时。

心理健康做到“三良好”：

1、良好的个性：心地善良、乐观处世、为人谦和、正直无私、情绪稳定；

2、良好的处世能力：有良好的自控能力，能较好适应复杂的环境变化；

3、良好的人际关系：助人为乐、与人为善、心情舒畅、人缘好。

世界卫生组织曾结合中国居民的健康状况提出“健康十标准”：

1、精力充沛;

2、处事乐观，态度积及，事无大小，不挑剔;

3、睡眠好;

4、应变力强;

5、能够抗御一般性 感 冒和传染病;

6、体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调;

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼结膜不发炎;

8、牙齿清洁，无龋 齿，无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常;

9、头发有光泽、无头屑;

10、肌肉丰 满，皮肤有弹性，走路轻松协调。

L腾翔环保产品系列：

1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列：除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列：麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列：生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列：矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）

12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

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