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为什么三伏天要辟“暑邪”

更新时间:2020-07-16 09:31:00 点击数:0

    

L关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:为什么三伏天要辟“暑邪”


今天是初伏第 一天,三伏天的到来,意味着夏天炎热的时候到了


在这个时期,湿气、热气交杂在一起


使人烦闷异常,还很容易生病


“伏”也可以理解为天气炎热,宜伏不宜动


2020年三伏时间表


初伏

2020年7月16日——7月25日 


中伏

2019年7月26日——8月14日 


末伏

2019年8月15日——8月24日 


三伏天要辟——“暑邪”!


三伏天“暑邪”盛行,一不留神就落下病


辟暑邪,首先就要注意“防寒”


都说三伏天的命是空调给的

其实,有些病也是空调给的啊……


所以,今天开始进入伏天

必 须要——防寒!


人们在夏季多喜食冷饮,爱吹空调,这些过度贪凉的行为,都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损,或过于贪凉外邪入侵所致,千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。


以下两点必 须——戒了!

1、受凉,如洗冷水澡、趟凉水、长时间温度过低地吹空调。

2、从饮食中来,主要是过度进食冰凉的食物,如大量吃冷饮、冰镇水果


辟暑邪,要学会出汗!出健康汗!


汗才是夏天天 然的保养品!学会出一身健康汗!夏天出汗少,感 冒、关节炎、失 眠就会找上你,高血压等慢性 病的发病率也是成倍涨。


要记住入伏后要注意充足饮水

尤其三个时间段——


三伏酷暑,人体新 陈代谢加 快,对氧气和养分的需求量增加;

另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾 病。


所以大家要额外注意:

人体在三个时间段比较容易缺水:

起床时、睡觉前和洗澡后

这三个时段应注意补水

负电位球详情页-_10.jpg

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1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

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11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)

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