L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：空腹喝水一个月，全身受益

水是生命之源，被誉为“百药之 王”。美国“生活黑客”网站曾刊文指出，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高

关于健康饮水，专家建议：首先要讲饮水量，八杯水是低饮水量，而不是科学饮水量。根据体重、季节、身体状况等因素的不同，喝水量是会增减的。特别要强调一点，目前我国居民有百分之80—90喝水量都不足，这是造成很多慢性 病的很重要的原因之一。所以，要先强调喝水量，然后再选择喝好水。

有人会问，要喝好水？那么到底好水的标志是什么？

李复兴教 授说：先要搞清一个概念，老百姓叫好水，学术上叫健康水。这两者是同义词，从两个方面选水。首先要选安 全水，无 毒无害无异味。起保命作用，解渴作用，这叫安 全水。第 二点，在安 全的基础上，是好水和健康水，不但有保命的作用，长期喝还能提高人的生命质量，促 进人体健康，不是所有水都是好水。

很多科学实验已经证明了，长期喝好水对人体很有好处。

空腹喝水一个月，全身受益。通常来讲，人体内百分之50以上的水来自饮水，百分之40来自食物中所含的水。因喝水在人体水来源比重大，调节饮水摄入能够显著改 善身心状况。

1、精神创造力提升

2、看起来更年轻

3、心脑血管更健康

4、新 陈代谢加速

5、抗病能力提高

完整的喝水时间表：

6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先空腹喝300毫升的水，可帮助稀释血液、缓 解血粘，促 进肾脏及肝脏排泄。

8:30：工作中，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以此时给自己一杯至少250毫升的水，缓 解压力、补充水分。

10:00：坐得太久，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

11:00：饭前半小时要空腹喝300毫升白水，可以防止血液因进食而变稠，粘稠的血液会吸收细胞周围的水分。

英国伯明翰大学的一项研究发现，在餐前30分钟饮300毫升水（约相当于一瓶矿泉水），有助于适度减重。

12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以促 进身体的消化功能。

15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

21:00：睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000ml水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

L腾翔环保产品系列：

1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列：除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列：麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列：生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列：矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）

12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

【公    司】淄博腾翔环保科技有限公司

【地    址】山东省淄博市张店区沣水镇

【手    机】13864435444刘经理

            13808948123赵经理

            15553321991李经理

            15553321987赵经理

【座    机】0533-2315444销售一部

            0533-2317444销售二部

【Q　 Q】1424737053

【E-mail】tengxiangccc@126.com

【官   网】 http://tengxiangjingshui.com/

【阿里巴巴】https://tengxianghb.1688.com/