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有延长身体器官使用寿命的方法吗

更新时间:2019-03-18 09:00:00 点击数:0

    

L关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:有延长身体器官使用寿命的方法吗

淄博腾翔环保科技有限公司自成立以来一直专注于净水和污水处理材料的研发生产,建立了完整的产品研发、生产、销售一-体-化的产业链体系。工厂占地2万多平-方-米,拥有国内先进的1650℃全自控高温隧-道窑,高压等静压设备。公司现拥有员工100名,其中工程师10名,技术员20名,生产和销售的过滤陶瓷球达8000T/年,陶瓷片达3亿片/年。


人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有zui初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法,就能减少机器的损耗和故障。那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢?答案是肯定的!

皮肤从25岁开始老化

随着生成胶原蛋白的速度减缓,皮肤在你 25 岁左右就开始自然衰老,年龄的增长和皮肤屏障功能的退化,还会出现皮肤干燥过 敏、湿 zhen、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。

保鲜秘诀

1.补水能解决大部分皮肤问题:缺水是各类皮肤问题的根本问题,如果皮肤水分充足,那绝大部分皮肤问题就能解决用补水性较强的乳液等护肤品,偶尔敷一敷补水面膜,平时也可以在家自制保 湿喷雾。

2.防 晒能减慢老化:皮肤衰老的另一个重要原因就是日晒,过度的日晒会导致晒 伤、色斑、干裂等问题,更会加速皮肤的衰老,甚至增加皮肤癌风险。防 晒可以涂防 晒霜,同时也要避免长时间的日光直射。

大脑从20岁开始衰老

我们出生时神经细胞数量达到 1000 亿个左右,20 岁我们的大脑达到巅 峰,之后便开始慢慢衰老。到了 40 岁开始以每天 1 万个的速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

保鲜秘诀

1.大脑越用越年轻:大脑遵循着“用进废退”的原则,就是用得越勤快越好用,调查显示,多用脑的人智力水平比懒惰者要高百分之50。还有研究显示,脑力劳动者的平均寿命更高,看来,多多动脑,还有助长寿!

2.常做手指操:手指的运动和思维活动是紧密相连的,手指游戏可以充分刺激大脑对应皮层,保证脑细胞的活 力,对老年痴呆有一定的预防作用。

肺从20岁开始衰老

肺活量从 20 岁起开始缓慢下降,到了 40 岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。30 岁时,普通男性每次呼吸会吸入 2 品脱(约合 946 毫升)空气,而到了 70 岁,这一数字降至 1 品脱(约合 473 毫升)。

保鲜秘诀

1. 常做深呼吸:日常生活中,我们一有空就可以做做深呼吸,可以加强肺脏的活动,增强肺活量。每天早晨起床后做一套“腹式呼吸操”,简单地说,就是深呼吸。“吸气时,尽量鼓肚子;呼气时,尽量收肚子。”

2. 每周三次有氧:慢跑、游泳、快走等有氧运动有利于保持良好的心肺功能,防止肺功能衰退。想要达到养肺健身的效果,zui好每周三次及以上、每次 20~30 分钟就好。

骨骼35岁开始老化

25 岁前,骨密度一直在增加。但是 35 岁骨质开始流失,进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快,可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80 岁的时候我们的身高会降低 2 英寸。

保鲜秘诀

1. 每天一斤叶子菜:深绿色的叶子菜中的钙磷比、维生素种类和含量非常有利于钙的吸收和转化。

2. 每周晒40分钟太阳:钙和维生素 D 摄入不足也会导致骨松。维生素 D zui好 的来源就是晒太阳。一般来说,年轻人每周累计晒 40 分钟、老年人需要 60 分钟就能获得充足的维生素 D 。

眼睛从40岁开始衰老

随着视力下降,眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征远视,影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教 授 安德鲁·罗特表示,随着年龄的增长,眼部肌肉变得越来越无力,眼睛的聚焦能力开始下降。

保鲜秘诀

1. 多吃橙色:每周可以吃一两次动物肝脏,橙色蔬果也可多吃一些,其中富含的维生素A、胡箩卜素、叶黄素等都能保护视力,对 抗 老 化。

2. 轻轻拍眼周:眼睛周围有丰富的毛 细血 管和丰富的穴位,如果能每天轻轻拍打,可以促 进局部血液循环并刺激经络穴位,有助于营养眼睛、给眼睛附近的肌肉加油。

心脏从40岁开始老化

随着我们的身体日益变老,心脏向全身输送血液的效率也开始降低,这是因为血管逐渐失去弹性,动脉也可能变硬或者变得阻塞,造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成,之后输送到心脏的血液减少,引起心绞痛。45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

保鲜秘诀

十字花科蔬菜

美国心脏协会历时3年的队列研究结果显示:进食十字花科蔬菜多者与不吃十字花科蔬菜者相比,颈动脉壁厚度减小了0.05mm,而颈动脉厚度的减少可有 效降低心血管疾 病的风险。十字花科类的蔬菜有:花菜、紫甘蓝、大头菜、花菜、西兰花、卷心菜等。

红色类蔬菜

红色食物含番茄红素和花青素,番茄红素是已被证明具有保护心脑血管,减少心脏疾 病的风险。从西医角度来说,红色食物中的番茄红素、花青素、胡萝卜素等物质,能够维持血管弹性和促 进血 液循 环,同样可以起到护心的作用。像番茄、红辣椒、红柿子椒、红色卷心菜等都属于红色蔬菜类。

牙齿40岁后开始老化

我们变老的时候,我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细 菌,唾液减少,我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后,牙龈会萎缩,这是 40 岁以上成年人常见的状况。

保鲜秘诀

1. 少喝酸性饮料:酸性的饮料会损害牙齿,比如碳酸饮料,尤其是当结合热水的时候,长期喝会导致牙齿表面的牙釉质被软 化和磨损。

2. 定期洗牙:每年两次洗牙,能让你的牙齿远离焦油及细 菌,可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。

肾50岁开始老化

肾过滤量从 50 岁开始减少,肾过滤可将血流中的废物过滤掉,肾过滤量减少的后果是,人失去了夜间憋尿功能,需要多次跑卫生间。75 岁老人的肾过滤血量是 30 岁壮年的一半。

保鲜秘诀

1. 适量饮水不憋尿

每天需喝 1500~2000 ml的水,保持每天的尿量在 1500 ml左右。

2. 千万别滥用药 物:有些药 物的肾损害是很严重的,有些止痛药对肾脏损害非常大,如布洛芬。遵医嘱,别滥用。

肠从55岁开始衰老

健康的肠可以在有害和有益细 菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免 疫学教 授 汤姆·麦克唐纳表示,肠内友好细 菌的数量在我们步入 55 岁后开始大幅减少,尤其是大肠。导致人体消化功能下降,肠道疾 病风险增大。随着我们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降,发生便 秘的几率便会增大。

保鲜秘诀

1.揉腹+后蹬腿:孙思邈以“食后行百步,常以手摩腹”作为自己的益寿之道。早晚可顺时针、逆 时针分别揉腹。在午餐后的 20 分钟,用力后蹬腿,可以刺激小肠经,让小肠有 效地蠕动。

2.桂花茶:如果肠胃受了寒凉,甚至疼痛,不妨泡上一杯暖暖的桂花茶,趁温热喝下去,就会感觉舒服很多。桂花有温胃散寒的作用。手边没有桂花怎么办?用热水袋敷一敷也有不错的效果,如果能艾灸更好~

肝脏保质期70年

肝脏似乎是体内唯 一能挑战老化进程的器官,肝细胞的再 生能力非常强大。手 术切除一块肝后,3 个月内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒、不吸毒或者没有传染病,那么一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。

保鲜秘诀

1. 每天吃顿青菜:吃饭zui好在家里自己做,每天吃顿青菜,富含膳食纤维,可以排出体内的毒 素,另外加个荤菜,合理搭配。

2.多喝水:多喝水可促 进新 陈代 谢,同时也可以减少代谢产物和毒 素对肝的损害,对于肝脏也起到了一定的保护作用。

L腾翔环保产品系列:

1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列:弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列:生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)

12、氧化铝系列:高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球


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