L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：褚橙创始人褚时健因病去世，多喝水能降糖吗

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3月5日，原云南红塔集团有限公司和玉溪红塔烟草（集团）有限责任公司董事长、褚橙创始人褚时健因糖尿病并发症离世。很多人不禁惊呼：糖尿病并发症真的猛于虎啊！所以，已经患有糖尿病的患者要千万注意饮水，医生如是说！

饮食控制向来是糖友马虎不得的事情，大到吃火锅、吃面食还是吃大米的选择，小到喝茶、吃水果的犯愁，就连能不能喝水都要好好纠结一番了。那糖尿病人到底能不能多喝水呢？多喝水是不是真的如传言说的能降糖呢？且听听医-院专家怎么说。

多喝水能降糖吗？

对此，广东省中医-院内-分-泌专科主治医师黄皓月此前接受采访时表示，一般的糖尿病患者是不用限制饮水，多饮水能够促-进血-液循-环、增强代谢和消-除酮体。

当糖尿病患者处于高血糖状态时，适当饮水可使血浆渗-透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用；如果限制饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖。

像一些有严重高血糖甚至出现糖尿病酮症的病人，如果出现口干很明显的时候，这个时候就是要补充水分了，因为血糖太高的情况下，患者小便会增多，大量的液体丢失，这个时候补充液体尤为必要。

然而，并非所有糖友都能多喝水，像一些已经有心血管方面疾-病如心衰等或者是肾功能不好的人群，本身就要适当限水。

糖尿病其实就是与“水”有关的病

糖尿病在中医属于消渴病范畴。中医认为消渴病的总病机就是津亏燥热，是阴精亏损的一种疾-病。《淮南子·天文》中说：“积阴之寒气为水”。可见中医认为糖尿病是一种与“水”有关的病。

糖尿病不仅是糖代谢的异常，而且会影响到脂肪、蛋白质、水、电解质等一些列代谢紊乱。所以说患上糖尿病几乎就囊括了人体各种营养元素的代谢紊乱。我们忽视的较多的就是水的代谢紊乱。

糖尿病危急症——高血糖高渗性非酮症性综合征(HHNS)就是糖尿病患者因重度脱水导致的严重急性并发症，一旦出现也会威胁生命。为了预防这种严重并发症，zui好方法是保持身体水分，救治HHNS的关键治-疗手段之一就是补水。

多饮水对糖尿病的好处

1、喝水有利于体内代谢毒物的排泄。 

2、喝水有预防糖尿病酮症酸中毒的作用。 

3、酮症酸中毒时更应大量饮水。 

4、喝水可以增加血容量，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成。

5、多喝水可以改-善血液循环，对防-治糖尿病并发脑血栓很有帮助。

6、可以预防泌尿系统感-染，增加抗-菌药-物对本症的疗-效。

糖友每天应该喝多少水？

医生建议，糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水（8~10杯200毫升杯子的水）。不要等到口渴了才喝水，因为在感觉到口渴时血糖已经发生了一定程度的波动。有肾功能障碍的患者，不能一味多喝水，而应该根据他的尿量多少决定饮水量，一般是前一天尿量再加上500毫升左右，也就可以了。

饮用水的温度不要太烫，一般以25℃～30℃为宜。同时，黄皓月医生也强调，“单靠多喝水降糖”的说法基本没有科学依据，单纯通过饮水是没有办法去控制血糖的，因此大家一定要注意自己的病情，及时跟医生沟通，以免错误认识和行为引发严重后果。

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