L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：喝一个月白水，受益全身

    水是生命之源，被誉为“百药之-王”。美国“生活黑客”网站刊文指出，如果戒掉酒精等，连喝30天白水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。

喝水能治多种病

    喝水不仅是人体必-需，在特定情况下还有治病功效。

清晨一杯白水，排-毒润肠

　　经过一宿代谢，清晨一杯白水可润滑肠道，加速新-陈代-谢，使体内垃圾顺利排出体外。　  

感-冒时多喝水，增强抵抗力

    感-冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急促等代谢加-快的表现，这时需要补充大量水分。多喝水不仅能促使汗液排出和排尿，还有利于体温的调节，增加机体的抵抗力。

便-秘时大口喝水，促-进排便

　　中医认为，便-秘有很多种原因，其中一种是“津燥肠枯”引起。此种便-秘是由于人体内缺津所致，大口大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺-激肠蠕动，促-进排便。

烦躁时高频率喝水，缓-解情绪

    人有时候会出现烦热、闷燥的状态，表现为手心、脚心均有不同程度的发烫，是人体阴虚、有内热、上火的表现。这种烦躁易导致体内失津，出现津液不足，因此增加喝水频率能有-效缓-解烦躁情绪。　

腹泻后喝点淡盐水，补充体力

　　人们经常会因为饮食不当或者不卫生而出现上吐下泻的情况，这时候为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓-解虚弱状态。

老年人睡前喝点水，防脑血栓

　　老年人尤其是血液循环不好的人，临睡前可适当喝点水，减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。但要注意的是，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。

运动后间断性、小口补水

　　运动后忌讳猛烈补水，比如一口气喝上一瓶饮料，这会增加心脏负担，应以间断性、小口补水为宜。

喝一个月白水，全身受益

　　通常来讲，人体内百分之五十的水来自饮水，百分之四十来自食物中所含的水，体内代谢还会产生百分之十的水。因喝水在人体水来源比重zui大，调节饮水摄入能够显著改-善身心状况。

1、精神创造力提升

　　美国《人类神经科学前沿》刊载的一篇文章显示，如果你能在30天内只喝白水，大脑反应就会加速。因为大脑需要氧气才能运转更快，而水是供氧的zui重-要因素。研究结果证实，每天喝水8~10杯可以令认知能力提升百分之三十。如果大脑缺水，神经海马体的神经传递就会受到影响，头脑会比较昏沉，反应慢。　　

2、看起来更年轻

　　英国《每日邮报》上刊登一篇文章，描述了一位42岁母亲的真实经历。她通过连喝30天白开水的方法，解决了长期存在的头-痛和消化不-良。水分能够保持细胞活-性，因此，喝水可以减慢老化过程，维持肌肉和骨骼的韧性和强度，让皮肤更加健康柔软，身材更加丰-满。同样年纪，爱喝水的人-皮肤弹性更好。　　

3、心脑血管更健康

　　《美国流行病学期刊》日前发表一项为期6年的研究发现，相比每天喝水少于两杯的人，那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低百分之四十一。水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对血压和一系列代谢疾-病的症状起到缓-解作用。　

4、新-陈代-谢加速

　　有研究表明，不管你饮食如何，坚持每天摄入白开水，就能有-效提高新-陈代-谢速度。据美国《健康健身革-命》发表的一项研究结果，早上刚醒，饮用大约500毫升的水，新-陈代-谢速度就会提高百分之二十四。如果你30天只喝白水，身体就能将有害毒-素和废物尽可能多地从重要器-官排出，还能帮助减少腹部脂肪。　　

5、抗病能力提高

　　毫不夸张地说，水关系到全身的健康，饮用足量的水能够有-效支撑肝脏和肾脏功能，排出有毒物质。由于水参与整个身体循环，保证身体不缺水，总体上就提高了身体抗病能力。

    淄博腾翔环保科技有限公司自成立以来一直专注于净水和污水处理材料的研发生产，建立了完整的产品研发、生产、销售一-体-化的产业链体系。工厂占地2万多平-方-米，拥有国内先进的1650℃全自控高温隧-道窑，高压等静压设备。公司现拥有员工100名，其中工程师10名，技术员20名，生产和销售的过滤陶瓷球达8000T/年，陶瓷片达3亿片/年。

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