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为什么喝热水比喝凉水健康

更新时间:2022-12-03 09:30:00 点击数:0

    

L关注水污染,关注水健康,关注健康生活。本文摘自网络


感mao了,多喝热水,肚子疼,多喝热水,fa烧了,多喝热水……“多喝热水”简直就是wan能膏药,甭管哪疼,一句“多喝热水”治百病,解百难。


西方人冬天都喝冰水

国外大部分酒店没有可供饮用的开水,也不提供相关的设备。在国外就餐时,侍者都会端上一杯冰水,而不是一杯热茶。


您知道吗,外国人冬天也喝冰水,那为什么外国人喝冰水没事,中国人吃冷饮就难受?名中医一语道破真相:这主要是体质的原因。外国人平时高热量食物吃得多,体质和我们不同,不能比较。“


但是,后果也显而易见:在外国的街头会看到大量的ji其肥胖的人。寒痰凝滞,水湿蓄积,气血不通,当然会ji度肥胖。


对于中国人来说,喝冷饮的后果更严重,di一个就是伤胃,胃不好的人喝了马上就会觉得胃痛,高血压、冠心病和动脉硬化患者如果大量食用冰饮,还容易诱发脑溢血,除此之外,影响孩子发育、容易便mi、女性易引发痛经……


一杯热水护国人健康

可以说,喝热水是中国能成为四大文明古国的重要原因之一:因为水烧开了,很多水中的zhi病菌、寄生虫卵也都被杀si了,百姓生病少了,才有更多的力气去发展文明、文化、科技!


热水有6大好处:

1.促jin血液循环

研究表明,一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后,全身血液流量会增加10~18倍。

2.jia快新chen代谢

温热作用能刺激人体ji素的分泌,从而提高机体的新chen代谢能力,以便体内代谢的垃圾、du素等更hao地排出体外。

3.消耗身体热量

泡热水澡能放松身心,恢复肌肉弹性,还能消耗大量热量。常泡热水澡还有助yu防糖尿病。

4.增强呼吸功能

姜良铎认为,喝白开水能缓jie呼吸道黏膜的紧张状态,促jin痰液咳出,对伤风感mao引起的ke嗽十分有xiao。

5.缓jie局部疼tong

中医认为“温则通,通则不痛”。姜良铎说,热敷等方式能增加损伤组织的血液供应,缓jie局部疼tong。

6.减少ji病发作

经常泡脚加强脚部的气血循环,利于全身提神健气,yu防ji病。

喝热水深入人心之后,在很大程度上提高了群众的健康水平。


温阳散寒

中医提倡多喝热水,尤其是在寒冷的冬季。这是因为喝热水有助阳气生fa、让身体更暖和,对脾胃和血液循环也有好处。


缓jie鼻塞、咽病

喝热水治不了感mao,但是能够缓jie感mao症状。fa烧时身体容易丢失更多的水分,多喝热水能够补回来,也能yi

定程度上缓jie咽喉zhong痛和鼻塞流涕,还能促jin新chen代谢,帮助人体免yi系统对付感mao病du。


缓jie痛经

痛经分两种,一种叫继发性痛经,比如zi宫内膜异位症,喝多少热水也没用。但是对于另一种是原发性痛经来说,多喝热水可以促jin血液循环,稍微缓jie疼tong。也有人说这根本不是热水的作用,而是心理安慰。但是,对一个被病痛折磨的人来说,you效就好。


呵护肠胃

如果本身有肠胃问题,或者肠胃偶尔不适,喝温水是避免胃部受到刺激的一种方式,因为过凉或者过热的水都会刺激肠胃。


此外,还有研究表明,比起冷水,喝热水有助缓jie偏头疼、贲门失弛缓症。

热水这么you秀,但是趁热喝就错了。官方推荐的热水,其实说的是温热水。


不同水温什么口感?65℃以上:烫,还致癌;50℃~64℃:热水;35~45℃:温热水zui佳;34°~10℃:常温;9℃以下:冰水,刺激肠胃。


趁热喝致癌

世界卫生组织的国ai症研究机构曾提出,65℃以上的热水(或者茶等热饮)很可能导致食道癌,属于2A类致癌物。


zui佳水温35~45

喝水时,35~45℃的水zui为适宜。因为,人体胃肠道的温度约37.5~38℃,与人体内环境温度相接近的水,会让胃肠道更舒shi。


冰水

猛喝会刺激心脏偶尔少量喝冰水,只是有点刺激肠胃,但是长期大量喝冰水,可能引起血管迅速收缩,导致心脑血管供血不足,引发xin绞痛甚至xin肌梗塞,天气yan热时、剧烈运动后zui应该注意。所以,叫你“多喝热水”并不是一句敷衍,而是一句实实在在的中式关怀。


L腾翔产品系列:

1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列:弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花洒配料,long头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列:远红外生物热敷球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)

12、氧化铝系列:高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

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