L关注水污染，关注水健康，关注健康生活。本文摘自网络

科学饮水的好处早在几百nian前就被人类发现，但在现代社会却没有引起人们的足够重视，特别是防病方面，被我们埋藏得很深很深.......

也许，你长年患有关节yan、guo敏症、高血压；也许，你正在经受xiao喘、糖尿病或肠yan性疼tong的折磨。

       我们对身体外面的水了解得很多，但对身体内的水却知之甚少。如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，我们关于yi疗bao健的观念就会随之发生彻di的改变。我们会惊讶地发现许许多多ji病的病因仅仅是：身体缺水。

水为我们做了什么？

体液、细胞和组织的重要组成成分

机体yi切生物化学反应及物质运输的液体介质

水对人体体温的调节有重要作用

有润滑作用，如润滑关节，防止眼球干燥等

学会喝水，胜过吃药

千万别小看“喝水”这件事，调查显示，百分之95.3的人不会喝水。其实，在生活中，如果我们学会喝水，胜过吃药。

水，能降低心脑血管发病和死亡风险

血液粘稠并不是一种很严重的ji病，但是却是诱发很多ji病的一个重要原因。比如心血管ji病，比如脑梗塞，比如血栓，比如心脏病...这需要人们多加注意，尤其是一些高血压、高血糖、高血脂患者，原本就患有心血管ji病，这时候更得注意了。

研究显示，喝水是zui简单的稀释血液的方式。清晨的时候bi须要喝一杯清水，不要加蜂蜜，不要加盐，也不要加任何的茶叶，就是一杯清水，zui好是温水即可。每天保证zui好6杯水，尤其是中午餐前喝一杯，能减少摄入的食物，食物中的油脂就是增加血液粘稠的一种重要因素。

水，有助于减轻糖尿病患

一般的糖尿病患者是不用限zhi饮水，多饮水能够cu进血ye循环、增强代谢和消chu酮体。

当糖尿病患者处于高血糖状态时，适当饮水可使血浆渗tou压下降或恢复正常，起到降xue糖的作用；如果限zhi饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖。

饮水对糖尿病的好处

1、喝水有利于体内代谢毒物的排泄。 

2、喝水有yu防糖尿病酮症酸中毒的作用。 

3、喝水可以增加血容量，降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成。

4、多喝水可以gai善血液循环，对防zhi糖尿病并发脑xue栓很有帮助。

5、可以yu防泌尿系统gan染，增加kang菌药wu对本症的liao效。

水，有助于防zhi早老性痴呆

喝水对大脑细胞有保护作用，能you效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。

zui新研究表明，阿尔茨海默病患者尿液中甲醛水平显著高于对照人群；健康年轻人尿中甲醛浓度zui高的时候是早上，饮水不足可使甲醛浓度升高。因而，研究者建议：建立良好的饮水习惯，尤其是早上饮水，不但有助于you效清chu体内过多的甲醛和其它代谢产物，也有望在老年性痴呆发生前降低其发病风险。

水，能ti高免yi力

如果zui近爆发流感，那你就多喝点水吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯水的人，其体内会产生大量的抗病du干rao素，

水是世界上zui好的良药，水是更新人体各qi官功能的催化剂，喝足够的水可以支撑你的肝脏及肾脏功能，这些qi官可以帮助清chu血液中的有毒物质、废物等因此你的免yi能力将得到加强。

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1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

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12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

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