L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：身体需要水的理由

水占人体重量的60%~70%，体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。

多喝水、会喝水、喝好水，最利于保证水分平衡，让身体时刻保持好状态。

所以，觉得“多喝水”这种叮嘱很敷衍？

那是因为你不知道，水对身体多友好。

1、爱不爱喝水，身体有啥区别？

偶尔一次喝水少，对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人，长期喝水少会让身体发生“质的变化”。

需要注意的是，等口渴的时候再喝水，其实身体已经处于缺水状态了，因此平时要养成主动喝水的习惯。

2、你每天该喝多少水？

根据《中国居民膳食指南(2016)》建议：

成年人，每日饮水量为1500~1700毫升。

哺乳期女性，每日约需喝水2100毫升。

此外，体力劳动者水分消耗较多，在户外作业或气温较高时，应酌情增加饮水量。

3、10种情况提示你该补水了

喝水不要等渴了才喝，在这些时候，最好自觉端起水杯。

临睡前适度喝水；起床后喝一杯水；洗澡后慢速喝水；开空调半小时及时补水；发烧时喝温开水；尿变黄时要多喝水；坐飞机时喝点水；心情烦躁时喝杯水；怀孕期间多喝水；运动期间适当喝水

水是最好的药~身体需要水的理由

水可以防止基因遭破坏，并使基因修复机制更加有效。

水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率，所以水也可以提高防癌的效率。

水可以运输身体内所有物质。

水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。

水是关节空隙的主要润滑剂，它有助於防止关节炎和背部疼痛。

水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助於防止白血病和淋巴瘤。

水可以大幅度提高身体的免疫功能，以对抗感染和癌细胞的产生。

L腾翔环保产品系列：

1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列：除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列：麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列：床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列：白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列：生物里疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列：矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）

12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

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