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L关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:长期缺水身体有哪些变化
医学研究发现,有些病症如恐惧、焦虑、不安全感、持久的情绪问题――抑郁症是供水不足的结果。得了脱水症,大脑生成的能量就会减少;能量少了,大脑的效率就会下降;由脱水引起的“抑郁状态”可以导致“慢性疲劳综合症”。
身体脱水时会还出现生理变化,这种变化与面临压力时的生理变化没什么两样。脱水相当于压力,压力一旦出现,身体就得调动自身储备的基本物质。这一过程会“吸干”储存在体内的水。于是,脱水造成了压力,压力反过来加重了脱水。
美国《国际癌症杂志》在刊登过一则调查:在华盛顿与西雅图地区,对大量人群进行调查,一组是每天喝5杯水以上,另一组每天喝2杯水以下。
8年以后,喝水多的这组比喝水少的一组,女性的癌症患病率下降了45%,男性患病率低了31%。
这是因为人身体需要的第一营养成分是水。水是一种能够产生能量的滋养物,它同时负责将人体内的营养物质运输到人体细胞内。
当体内缺水1%时,人会感到口渴;缺水2%时,你的工作效率开始下降;缺水4%时,人会感到乏力、迟钝和情绪不安,对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。
美国F.巴特曼医学博士认为:许多的疾病例如各种疼痛、高血压、糖尿病等是由慢性缺水症引发的。
久坐不动、经常熬夜、运动量大等人群更容易缺水。
长期缺水后的身体变化
1.大脑缺水——变笨
英国一项最新研究显示,青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。大脑消耗的能量极大,为满足其氧供,身体中大约20%的血液会流向大脑。机体缺水时,为了维持血液循环,脑细胞可能会脱水,导致大脑萎缩。
2.呼吸系统缺水——鼻干、嘴唇干
干燥的秋季,最易导致呼吸系统疾病。空气干燥,缺乏水分滋养,人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象,再加上没有喝水的习惯的话,就更严重了。
3.消化系统缺水——便秘
小肠的最后一节和大肠善于吸收水分。如果体内水分不足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。
4.泌尿系统缺水——尿路感染、前列腺炎
男性;水喝得少了,人体排尿也就少了,尿道得不到正常的冲洗,容易滋生细菌,导致前列腺疾病发病率上升。保护“生命腺”,关键是适量喝水。
女性:根据解剖学特点,女性尿道比男性更短、更宽,更容易引发或加重尿路感染,从而遭遇尿频、尿急、尿痛甚至血尿等多重症状的困扰。
5.心血管缺水——心累
没有喝足够的水,即使是轻微程度的脱水,只缺少2%的正常体液,也会影响人体的能量平衡。脱水会造成血液更黏稠,降低心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率,身体能量不够,自然就会感觉到身乏心累。
坚持喝水有哪些好处?
水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。
水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。
水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助於防止白血病和淋巴瘤。
水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。
L腾翔环保产品系列:
1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒
2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒
3、碱性系列:弱碱球,高碱球,高温托玛琳球
4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球
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6、功能配料:花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料
7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球
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11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)
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