L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：好好喝水 好处多多

在生命运动过程中，水是仅次于氧的重要营养素和生命要素。可以说，没有水就没有生命，人类和其 他所有生物都无例外。

由于在生活中可以轻而易举地得 到水并且利用它，所以很多人没有意识到水和健康息息相关。对于喝水这件事，许多人并没有放太多心思，殊不知，饮水无小事。

新 陈代谢是生命的基本特征，而人体的物质代谢、能 量代谢、信息代谢主要在细胞内完成。细胞离开水，新 陈代谢就会停止。

北京公众健康饮用水研究所所长李复兴研究员介绍，研究发现，科学饮水能提高人体两大核心功能：

　　一是代谢功能。充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其 他不 良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾 病风险。

　　二是免 疫功能。不爱喝水是免 疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病 毒无法迅速繁殖，增 强免 疫力。

专家提醒，炎热的夏季，不喝水或喝水太少的人健康会出现如下问题：

　　1、尿路受阻易感 染。正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感 染的作用，如果尿量过少，就会增加患泌尿道感 染和尿路结石的风险。

　　2、身体缺水-心血管易出问题。出汗多易“带走”人体的水分，会导致血液黏稠度增 高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾 病。

好好喝水 好处多多

01、降低胆固醇

胆固醇偏高不仅影响健康，容易患高血压、心脏病，更会影响身材。胆固醇过高，新 陈代谢就会减缓，减 肥就更加困难。多喝水可以起到降低胆固醇的作用，帮助减 肥。

02、增强肌肉

人体百分之70都是水，一旦身体缺水，你体内的肌肉弹性就会下降，皮肤也会松 弛。多喝水有助于你的肌肉增强，而肌肉可以加 快燃烧热量，所以，多喝水有助于减 肥。

03、促 进肝脏内脂肪代谢

身体的消化功能、内 分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质需要靠水来消 除，脂肪的消耗需要水的参与，水有助于促 进肝脏内脂肪的代谢，所以，多喝水，主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。

04、避免便 秘

如果粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，就会使大便难以排出。但事实上还有一个非常重要的原因是，肠道器 官排泄能力不足，导致大便淤积。因此，要排便通畅，不但要使肠腔内有充足的、能使大便软 化的水分，还要使摄入的水分成为排泄的动力。

05、减少热量摄入

缺水会让人感觉饥饿，当你运动时觉得有点饿，往往只是因为轻微脱水，喝杯水其实比吃东西更能解饿，所以，在你想要吃东西的时候先喝一杯水，过一阵子，就能判断出你是口渴或者真的是饥饿了，补充充足水分有助于减少热量的摄入。

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1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

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3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

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5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料：花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

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11、空气净化系列：矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球（除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒）

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