L关注水污染，关注水健康，关注健康生活，本文由腾翔小编整理并发布：饮用纯净水或低矿物质水的健康风险

淄博腾翔环保科技有限公司自成立以来一直专注于净水和污水处理材料的研发生产，建立了完整的产品研发、生产、销售一-体-化的产业链体系。工厂占地2万多平-方-米，拥有国内先进的1650℃全自控高温隧-道窑，高压等静压设备。公司现拥有员工100名，其中工程师10名，技术员20名，生产和销售的过滤陶瓷球达8000T/年，陶瓷片达3亿片/年。

饮用纯净水或低矿物质水的健康风险

   对饮用纯净水的影响的认识主要源于实验和观察数据。研究者已经开展了动物实验和人类志愿者实验，观察数据来自脱盐水供应区的居民，饮用反渗-透纯净水的个人，和饮用蒸馏水配制饮品的婴幼儿。

以上研究的可用数据是有限的，因此，我们还参考了流行病学研究的成果，这些研究对比了低矿物质水（软水）和矿物质含量更高的饮用水对人们健康的影响。没有经过矿化处理的纯净水被认为是低矿物质水或软水的极-端的案例，因为这些水仅含有小量的溶解性物质例如钙和镁，这两种物质是硬度的主要贡献者。

低矿物质水可能的负面影响一般就以下类别进行讨论：

1、对肠黏膜、代谢及矿物质平衡或其-他身体机能有直接影响。

2、几乎或无法从低矿物质水中吸收钙、镁。

3、仅能吸收少量其-他重要物质和微量元素。

4、引起食物中钙、镁和其-他微量元素的损失。

5、可能摄入更多有毒重金属。

   充足的证据表明，长期饮用低矿物质水对身体的平衡机制有负面影响，会损害身体的矿物质和水代谢功能。尿量增加（即增加排尿）与人体组织液离子的排泄增加、负平衡、身体水位的改变以及人体内水分调控依赖性激-素的功能性活动有关。

1、饮水量增加，尿量增加，细胞外液量增加，血清钠（Na）、氯（Cl）离子等排泄增加，综合导致整体负平衡。

2、红细胞体积更低和红细胞压积变化。

几乎或无法从低矿物质水中吸收钙、镁

   钙和镁是人体必不可少的微量元素。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分。此外，钙作用于神经兴奋（即降低神经兴奋），心肌系统的正常功能，心脏和肌肉收缩，细胞间信息传递和血液凝固。镁作为辅因子和催化剂参与300多种酶促反应，例如糖酵解，ATP代谢，通过膜输送钠、钾和钙，合成蛋白质和核酸，以及神经兴奋和肌肉收缩。

   尽管饮用水不是我们摄入钙和镁的主要来源，但，从饮用水中充分摄入这两种元素的健康意义要远远大于它们在每日摄取总量中贡献的那部份营养价值。即使在发达国家，饮食中钙和镁的量本是不足的，更无法弥补饮用水中缺失的那部分钙，尤其是镁。

   这是因为微量元素一般以游离状态存在水中，食物中的微量元素往往是与其它物质绑定在一起，因此跟食物中的元素相比更容易被人体吸收。

可能摄入更多有毒重金属

   低矿物质水提升有毒金属风险的两种可能方式：1.）与水接触的材料中浸出更多金属，增加了水中金属含量。2.）钙离子和镁离子含量低的水防护（抗毒）能力更弱。

纯净水的两个致命缺点

一，纯净水也叫“穷水”因为纯净水不但不含有任何微量元素，而且它把水中所有滋养人体的生命离子也去掉了，这种水，常喝易使体液偏酸。所以，纯净水的危害是慢性的长期的，长期饮用纯净水体液越酸。体液越酸细胞自我修-复和基-因的复-制就越差，自我修-复就越慢，免-疫机制急剧下降。

二，因为水携带各种信息，产生能-量，水中的所有物质都去掉了，但水的记忆力并没有完全被抹灭，于是水来到了人体里，它发现被剥夺的所有微量元素在你身体里随处都有，所以水就会把人体大量的各种微量元素，钙、锌、镁等进行去除代谢，这样人体不仅没有补充到所需的矿物质和微量元素，反而纯净水还把体内的部分有益矿物质和微量元素带到体外。

纯净水不宜长期饮用

   纯净水在滤除有害物质的同时也把矿物质全部除去，除了不能满足人体对矿物质的需求外，还不利于人体内的电解质平衡。鉴于此，欧盟已规定纯净水不宜作为唯-一饮用水，并建议在瓶装纯净水的标签上用十字交叉的骷髅作为警告标志，其待遇与烟草等同。英国科学家还发现常饮用纯净水对肾功能有害。因此，老人、孕妇、儿童、运动员等不宜长期饮用纯净水。正常人群可以将纯净水作为饮料，但是也不宜长期饮用。

优-质好水的标准是：

   水中污染物尽量少，水中有益物质足够多。纯净水既没有有益物质，还会增加重金属和有-机污染物风险，这样劣质水尤其不适合孕妇、婴幼儿和老人。

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