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注意!过量饮用含糖饮料可致痛风

更新时间:2019-01-03 10:02:00 点击数:0

    

L关注水污染,关注水健康,关注健康生活,本文由腾翔小编整理并发布:注意!过量饮用含糖饮料可致痛风


淄博腾翔环保科技有限公司自成立以来一直专注于净水和污水处理材料的研发生产,建立了完整的产品研发、生产、销售一-体-化的产业链体系。工厂占地2万多平-方-米,拥有国内先进的1650℃全自控高温隧-道窑,高压等静压设备。公司现拥有员工100名,其中工程师10名,技术员20名,生产和销售的过滤陶瓷球达8000T/年,陶瓷片达3亿片/年。


武汉一名12岁的男孩患上痛风,究其原因,竟然与鲜榨果汁有关……

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美国波士顿研究人员曾在22年的时间调查了8万妇女,调查内容主要包括参试者的饮食情況。

他们得出了如下结论:每天喝1杯橙汁的妇女,其痛风危险增加41%;每天喝两杯橙汁的如女,痛风危险增加2.4倍。


过量饮用含糖饮料致痛风


日常饮食中果糖的摄入主要来源于含糖饮料、甜食和水果,而目前市面上绝大部分饮料和甜品的含糖量极高。其中的罪魁祸首就是——果糖。果糖广泛存在于水果和蜂蜜中,甜度非常高。但是,果糖在体内的分-解过程会直接产生尿酸,这等于增加了内源性尿酸的来源。同时,果糖又会减少肾尿酸排泄,进一步造成尿酸升高。所以,虽然很多人每天计算着嘌呤值去吃饭,但尿酸仍居高不下,就可能与忽略了果糖有关。

水果鲜榨不健康!


很多家长因为担心市面上的瓶装果汁不健康,所以每天给孩子榨果汁,来补充所需的维生素,这种方法也是不可取的。


1、营养素损失

和新鲜水果相比,果汁制作过程中去掉了其中的膳食纤维和部分保-健成分,其中的维生素C和抗-氧-化物质也受到相当不小的损失。


2、含糖量高

喝一杯纯果汁,就能喝进去 20 ~ 40 克的糖。40 克糖相当于半碗米饭,每天在三餐之外额外喝进去,怎么可能不发胖呢?


3、血糖上升快

水果是固体状态,需要咀嚼,胃排空的速度较慢;而果汁是液体状态,不用咀嚼,在胃里的排空速度很快,在肠道中的吸收速度也很快,血糖上升也快得多。


4、喝的量更多

人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度,而喝果汁所带来的饱腹感却远远小于啃水果。


啃一个苹果就挺辛苦,胃里也挺满了;连续吃两个苹果之后,没有人会要求第三个。但是,喝一杯果汁非常轻松,连喝两三杯也一点不辛苦。 然而,果汁中包含了水果中所有的糖分,也就是集中了水果中所有让人长胖的力量,升高血糖的力量。一个苹果或梨,zui多也就榨半杯果汁;喝两三杯果汁,就等于喝进去了 4 ~ 6 个水果的糖分!


zui好-的饮料~白水


日前,一个由各国营养学和卫生专家组成的研究小组开展了针对饮料的调查,并且公布了一份“饮料指导清单”,希望人们能够停止“喝下”那些对健康无益的卡路里。在这份清单上,科学家们一致赞同的首-选饮品是普通的水。

水不但是人体七大营养素之-首,还在人体所有生命活动中起着媒介的作用,营养物质的消化、吸收,代谢产物的排泄,酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与。人们若能及时、科学地饮水,对于促-进人体健康长寿十分有益。


腾翔环保产品系列:

1、负电位富氢系列:富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱(抛光,未抛光),负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列:除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列:弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列:麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球

5、活水系列:高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

6、功能配料:花洒配料,龙头配料,水机配料,水壶配料,油切宝配料,除烟味配料,溶油滤料,除兰墨水滤料

7、油切系列:油切球,白色油切球,灰色油切球

8、填充系列:床垫坐垫枕头填充用球、负离子填充球、远红外填充球、黄土球、麦饭石填充球、碧玺填充球

9、烘焙系列:白色烘焙重石、压盘石、烘焙豆、烤豆

10、健康热敷系列:生物理疗球、挂釉热敷球、负离子热敷球、远红外热敷球、含铁蓄热球

11、空气净化系列:矿晶炭、PPC复合净化粉体、硅藻土球(除甲醛、除苯、除氨、除TVOC、除PM2.5、除异味颗粒)

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